体重が減っても体型が変わらない件

今更そんなことに気付き始めました。理想の体型を目指してダイエットを始めると、いつも、体重はしっかり減らせることが出来るんですけど、体型が全く変わらないんです。「一体なぜ?」実はそこには、ある歪みが関係していました・・・。
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ウエストを絞りたい

最近、たるんできたお腹。年齢と共にどんどん痩せにくくなってきているような気がするんです。で、色々とダイエットを試してはいるんですけど、中々成果には結びつきません。一体どうしたらいいのか・・・。と悩んでいる時に出会ったある...
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私なりのダイエット方法

私は40歳を超えてからダイエットに取り組んでおります。 これまで運動をすることはあっても本格的にダイエットとして運動をしたことがなく、 健康のことを考えダイエットをすることとしました。
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