ダイエットの季節ですね
キャビテーションで脂肪を減らしたけど、どんな効果があるのか知りたいですよね。
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たった10回、１０秒でも…
子供ができるまでは定期的に運動をしていていました。しかし子供ができてからは、まとまった時間は取れないし、食事は早食い、しかも子供が残す食事ももったいないと食べてしまうという悪い習慣がついてしまいました。
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LAVAの良い所、悪いところ
LAVAに通っている私が感じた、良い所と悪い所をお伝えします。 まず、良いところですが、
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お酒では太らない？
中年になるとお腹が出てくる人が増えるからか、お酒を飲むと太ると思ってませんか？ 私もそう思っていました。 私の場合、お酒が飲めなかった時代は痩せてたのに、毎日のように飲むようになってから太りだしたので、てっきりお酒が原因...
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美白に効果のある炭酸パックやマッサージ
最近、炭酸パックが血行もよくなって、美容にもいいなって実感できます。 市販の炭酸パックもいいですけど、長期で使うなら手作りの炭酸パックが安く作れておすすめです。
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グリーンスムージーでダイエット効果
グリーンスムージーでやせられる道理、それは、グリーンスムージーが誰にとっても美味く飲めるものだから。 おいしいからこそ､ムリ無くガマンすることなく続けられます。 そうして､グリーンと果実が秘める､やせられるパワーを自然と...
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ダイエットって、一生するものなのかな？
太っている時も、標準体型の時も、いつもダイエットしている気がします。 中学生の頃から40代になった今でも、ダイエットって言葉に縛られているようです。
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日本茶でカテキン、ポリフェノールなども摂れる
健康面というと食事がポイントと言いますが、初夏気温になりつつある連休前の気温に日本茶もいいなと思い毎日飲んでいます。
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