どんなに頑張っても脚だけ痩せないと諦めていた自分へ
上半身は絞れてきたのに下半身だけは今でも太ったまま・・・。 いわゆる脚痩せができないのが最近の悩みです。 ダイエットのために運動すれば良いって言うけど、運動すればするほど脚だけが太くなっていくような気がします。 これって...
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Category: 体験談
サウナで小顔のマッサージ
顔を小さくしたくてサウナでマッサージしてますよ。あたたかいところでたくさん汗を出すからそれだけでも痩せる効果があります。
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食べないと痩せない理由。食べても痩せなければ骨盤のゆがみが関係してる
食べないと痩せないのはなぜでしょう？ 「えっ、痩せるために食べるの？」と思った方もいると思います。
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私なりのダイエット方法
私は40歳を超えてからダイエットに取り組んでおります。 これまで運動をすることはあっても本格的にダイエットとして運動をしたことがなく、 健康のことを考えダイエットをすることとしました。
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子持ち主婦が始める就職活動で、正規社員になるためのエッセンス
子が成長したので再び正規社員として就職したい、こう考える主婦は沢山いると言われます。膨張する一方の生活費或いは学資などをねん出しようとしても、バイト等の副職では十分ではないものなのです。
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最近クラウドワークスを始めました
クラウドワークスに登録し、初めて仕事をしました。 今まで副業で何かないかなと探していたのですが、私にできるものがなく諦めていました。 家で仕事ができることが見つかり嬉しく思います。 ただ、パソコンに詳しくないため、仕事内...
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酵素で美肌効果を期待した結果
野菜の酵素で美肌を期待して1日にサラダボウルに必ず生野菜のサラダを作り食べました。最初はあまり効果ないなー、生野菜を使ったサラダは同じような物になってしまい飽きてきました。飽きてきて止めよっかなぁ、
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減量と同じでミシンの練習を始めたのですが中々上手くいきません
私はよく趣味でお裁縫を行うことと、減量にはげむ筋肉女子です。最近になってミシンでのお裁縫の練習を始めています。
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徐々に体重を減らす痩せる方法を選ぶ
痩せるためにはある程度の努力が必要ではないですよね。 いきなり体型を変化させることは身体によくないので、段階的に痩せる方法を選び、それを試し続けて、徐々に体重を減らしていくのが基本です。 ちょっと体重が減ったからと言って...
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大変なことがいっぱいある
いつも思うのですが、ダイエットというのはなぜこうも大変なのでしょうか。 だって体重を増やすのは超簡単で誰でもいつでも簡単にできてしまうのに、いざ減らそうとすると全然減らないんですからね。 ということはダイエットというのは...
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