私なりのダイエット方法

私は40歳を超えてからダイエットに取り組んでおります。 これまで運動をすることはあっても本格的にダイエットとして運動をしたことがなく、 健康のことを考えダイエットをすることとしました。
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最近クラウドワークスを始めました

クラウドワークスに登録し、初めて仕事をしました。 今まで副業で何かないかなと探していたのですが、私にできるものがなく諦めていました。 家で仕事ができることが見つかり嬉しく思います。 ただ、パソコンに詳しくないため、仕事内...
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酵素で美肌効果を期待した結果

野菜の酵素で美肌を期待して1日にサラダボウルに必ず生野菜のサラダを作り食べました。最初はあまり効果ないなー、生野菜を使ったサラダは同じような物になってしまい飽きてきました。飽きてきて止めよっかなぁ、
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徐々に体重を減らす痩せる方法を選ぶ

痩せるためにはある程度の努力が必要ではないですよね。 いきなり体型を変化させることは身体によくないので、段階的に痩せる方法を選び、それを試し続けて、徐々に体重を減らしていくのが基本です。 ちょっと体重が減ったからと言って...
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大変なことがいっぱいある

いつも思うのですが、ダイエットというのはなぜこうも大変なのでしょうか。 だって体重を増やすのは超簡単で誰でもいつでも簡単にできてしまうのに、いざ減らそうとすると全然減らないんですからね。 ということはダイエットというのは...
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