断食を利用したダイエットの方法について

ダイエット効果のほかにも、健康増進のために、断食を実践しているという人もいます。 世の中のダイエット方法は色々なものがありますが、そのうちの一つがファスティングです。 ファスティングダイエットとは、いわゆる断食ダイエット...
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プチ断食

酵素ダイエットは少し時間をかけて口コミにより広まっていったダイエット法で、根強い人気を誇ります。心身に負担をかけずにやせることができた、薬に頼っていた程重い便秘が治った、ウエスト周りの贅肉が減ったといったように、大勢の人...
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断食法ダイエットの効果

断食法ダイエットの効果ですが、これは断食の体験後にチェックできる事だと思います。どうしてかって言うと断食法ダイエットの効果は、ひとくちに体重を減らすということにあるということではありませんからです。
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お酒では太らない?

中年になるとお腹が出てくる人が増えるからか、お酒を飲むと太ると思ってませんか? 私もそう思っていました。 私の場合、お酒が飲めなかった時代は痩せてたのに、毎日のように飲むようになってから太りだしたので、てっきりお酒が原因...
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