健康はやはり食事改善から!

私は元々?せ型でした。それが結婚して子供を産んでからと言うもの、夫婦でみるみると肥えていき旦那に至ってはついに100キロ越えをしてしまいました。この頃から主人の命の危機を感じだし、ここで何かあったら食事作りを疎かにしてき...
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話題なの?耳つぼダイエットって?

人間の耳には数多くのつぼが集まっており、ダイエットのためにつぼを刺激する耳つぼダイエットがあります。人体には、様々な場所につぼが存在しているといいますが、特に耳と足の裏には、100個以上ものつぼがあります。
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ダイエット商品は怪しんで

痩せたいという気持ちを持つ人が多い中で、数え切れないほどのダイエットがありますが、効果のほどは多種多様です。リバウンドによって減った体重が元通りになったり、ダイエットのせいで具合を悪くしたりと、正しくないダイエットの弊害...
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ウエストにくびれを作る効果的な方法

多くの女性が、くびれのあるウエストを目指して、ダイエットに取り組んでいるようです。 痩身効果のあることを実践して、ウエストにくびれが欲しいと思っている人もいますが、心がけたいことがあります。
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私の体重が3ヶ月で5キロ痩せた方法とは?

「食べる順番ダイエット」太りやすい体質の私は空腹時間には甘いものや炭水化物は避けるようにしています。空腹に太る要素を摂取すれば直線脂肪になる可能 性が高いからです。食べたいものは抑えたくないのでちょっとした工夫をしてみる...
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