私の体重が3ヶ月で5キロ痩せた方法とは?

「食べる順番ダイエット」太りやすい体質の私は空腹時間には甘いものや炭水化物は避けるようにしています。空腹に太る要素を摂取すれば直線脂肪になる可能 性が高いからです。食べたいものは抑えたくないのでちょっとした工夫をしてみる...
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グリーンスムージーでダイエット効果

グリーンスムージーでやせられる道理、それは、グリーンスムージーが誰にとっても美味く飲めるものだから。 おいしいからこそ、ムリ無くガマンすることなく続けられます。 そうして、グリーンと果実が秘める、やせられるパワーを自然と...
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