普通の三食きちんと食べる生活へ

酵素ダイエットの最中は、飲酒はしない方が無難です。飲酒をしたら、肝臓が消化酵素を大量分泌してアルコールを分解しようとするのですが、このため体内のトータル酵素量が不足し、結果的に酵素ダイエットを邪魔されます。アルコールがよ...
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効果抜群の酵素

日常的にタバコを吸っている方でも、酵素ダイエットをやっているときは可能な限りタバコを吸わないようにして下さい。積極的に酵素を摂っ立としても、タバコを吸うと、タバコの有害物質を体から出すのに利用しなければならなくなります。...
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ダイエットを試す

どなたでも行なえる酵素ダイエットですが、ただし授乳中の場合、プチ断食を並行させるのは身体に悪いので止めておくべきです。赤ちゃんにしっかりと栄養を届けるため、授乳期はいつも以上にしっかりご飯をとらなければなりないのですから...
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体重が減っても体型が変わらない件

今更そんなことに気付き始めました。理想の体型を目指してダイエットを始めると、いつも、体重はしっかり減らせることが出来るんですけど、体型が全く変わらないんです。「一体なぜ?」実はそこには、ある歪みが関係していました・・・。
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ウエストを絞りたい

最近、たるんできたお腹。年齢と共にどんどん痩せにくくなってきているような気がするんです。で、色々とダイエットを試してはいるんですけど、中々成果には結びつきません。一体どうしたらいいのか・・・。と悩んでいる時に出会ったある...
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