コンブチャ ダイエットって効果があるの?

海外の有名人やセレブの間で広まりブームとなっている「コンブチャ ダイエット」。 それが逆輸入の形で日本に伝わってきましたが、実は約40年前に日本で「紅茶キノコ」としてブームとなっています。 つまり、コンブチャ=紅茶キノコ...
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ヨガウェアー購入、まずは形から

ダイエットするぞーという事で、激しい運動が苦手な私はヨガ教室に通うべく、ヨガウェアー購入という事で早速買い物に何より形からという事で、マットとヨガウェアー購入のためにスポーツ用品へいざビックリ! ヨガウェアーってかわいい...
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私がダイエットをしだした理由

私は小学生の頃から太り気味の体型でご飯もいっぱい食べるしだからといって運動は嫌いであんまり動くこともなく、小学校や中学校のクラブでも文系のクラブに入っていました。先ほども少しお話したのですが、いっぱい食べることに関して私...
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逆三角形ボディを手に入れる為には

男性でダイエットをしている人の中には、ただ痩せるだけではなくてたくましくカッコいい逆三角形ボディを手にしたい人も多いことでしょう。 理想の逆三角形ボディを手に入れる為には、適切な筋力トレーニングが必要になります。
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