私はこれまでに、置き換えダイエットやフルグラ、サプリメント、ときに筋トレ…と10?20代の子がよくやるような簡単でなおかつお金のかからないようなダイエット方法ばかりを取り入れていろんなことをやってみました。

置き換えやフルグラは、置き換えたものの何倍も食べていたり、サプリメントは飲み忘れたり、筋トレなんて2日が限界でした。そうです。単純なことが、単純に続かなかったんです…。
ですが、そんな私でも続けられるものを半年前に発見しました。それが、歩くことです。

私の場合、大学まで片道30分のバス通なので、そこに目をつけました。それも、ただ一駅分歩くとかではありません。朝は、最寄りのバス停から5つ離れたバス停から乗り、帰りは、最寄りのバス停の8つ手前で降りるという生活を半年前から続けています。ただ歩きます。

道が住宅街すぎてコンビニなどなく、家に帰るしかないという状況下でただひたすら歩きます。伊能忠敬のように。おかげでMAXのときから5キロ減。歩くスピード、姿勢もよくなりました!