ホットヨガ体験記
去年の春頃から10か月程度、関東近郊のホットヨガに通っていました。
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Month: 8月 2016
エステサロンで行われるカウンセリング
初来場の際にエステサロンで行われるカウンセリングというのは、ひとりずつの肌状況について、丁寧にチェックし、セーフティーのみならず施術効果の有りそうなあらゆるフェイシャルケアを処置するために欠かせないものです。
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ヨガで冷え性改善
私が通っていたホットヨガ教室は１レッスンが６０分から８０分くらいで、内容としてはベーシックから肩こり解消、リンパマッサージなどいろいろなカリキュラムがありました。
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飲料を全てゼロカロリーにしたダイエットの感想
近年では様々なゼロキロカロリーのドリンクが開発されています。甘味料が無害化というと一概にはそう言い切れませんが、それでも多量の砂糖がカットされているのはとても嬉
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わたしの夏太りの原因は
1.水の飲み過ぎ 私が夏太りする原因はいろいろあるのですが、一番は水の水の飲み過ぎで浮腫むことだと思っています。
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ダイエットは痩せることじゃない？
「ダイエット」と聞けば「痩せること」と思いがちですが、実は「ダイエット」には「食事療法」「食事制限」と言う意味があり、健康を保つための適正な食事法全般を指します
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話題なの？耳つぼダイエットって？
人間の耳には数多くのつぼが集まっており、ダイエットのためにつぼを刺激する耳つぼダイエットがあります。人体には、様々な場所につぼが存在しているといいますが、特に耳と足の裏には、100個以上ものつぼがあります。
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お腹の脂肪撃退！
年齢を重ねるごとに、お腹周りの脂肪は落ちづらくなってきますよね。お腹の脂肪を落とす方法は、「食事制限」と「運動」です。食事制限では、食事を抜いてダイエットをする
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お出かけ前は超音波美顔器でひと手間かけます。
５２歳主婦です。私は丸顔で、口が小さいので、口の周りの肉がたるんでブルドック顔になりやすいのが悩みの種です。それに伴ってほれい線もくっきり目立ってきます。
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ダイエット商品は怪しんで
痩せたいという気持ちを持つ人が多い中で、数え切れないほどのダイエットがありますが、効果のほどは多種多様です。リバウンドによって減った体重が元通りになったり、ダイエットのせいで具合を悪くしたりと、正しくないダイエットの弊害...
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