最近、太り気味なのを気にした主人が、読んでダイエットしたいからとダイエットの本を購入しました。


それによると、糖質を控えて良いアブラを摂るのがダイエットになるという話でした。
私はその内容は納得できるしなるほどと思いましたが、生活の中で実践できるかとなると疑問です。
ダイエットってこれまでにもたくさんの方法が提唱されてきていて、ブームになったりしましたよね。
でも、それもコロコロ変わるし、糖質を控えるダイエットもその1つに思えるのです。
糖質を控えるっていったって、好きな甘いお菓子を止めるのはとてもストレスだし、辛いです。
主人は元々あまり主食となる米やパンは好きではなくて、食べるならそばやパスタなのでそれほどストレスにならなそうだからそのやり方を薦められるけど私は無理ですね。
お米に雑穀を混ぜて炊いたりする程度しかダイエットのためには出来そうにありません。
その本を読んでると、糖質はいかに身体には必要なくて、害となるかを力説してるので読んでると気分が重くなってきました。
ダイエットなんて、痩せ気味と言われる私には必要ないし、もう読むのやめる事にします。
アブラをとるなんて普通に考えたらイマイチな感じです。
それよりも今流行のスーパーフードを試してみた方が効果がありそうです。
チアシードなんてミランダ・カーが実践してると評判ですよね。
500円でお試し出来るらしいのでこちらの方がおすすめだと思うな。
プライマリースリム 500円