身体に悪いので止めて

もともと酵素ダイエットはネット上に流れる口コミで静かに広がっていた痩せるための方法で、効果もやり方もやはり口コミで広がっていきました。体への負担を感じないで体重を落とせた、便秘に悩むことがなくなった、ウエスト周りの贅肉が...
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ダイエットの前に便秘を解消したい

最近お通じが悪くて毎朝のトイレに困っています。どんなに踏ん張っても出ない時は出ないし、たとえ出たとしても硬いから痔になっちゃうんですよね・・・。これが便秘ってやつかと思うと、やるせない気持ちにさせられます。とはいえ、困っ...
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ダイエットのやりすぎで太れなくなりました

ダイエットは簡単だったんだけど、痩せ過ぎてしまい今ではガリガリに・・・。痩せようと思っていたのに、今度は太ろうと思っているなんてあの時は考えもしませんでした。太れない事について相談できる人もいないし、むしろ何で太れないの...
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ただひたすら伊能忠敬のような足取りで

私はこれまでに、置き換えダイエットやフルグラ、サプリメント、ときに筋トレ…と10?20代の子がよくやるような簡単でなおかつお金のかからないようなダイエット方法ばかりを取り入れていろんなことをやってみました。
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痩せるために必要なこと

今日は、私が考える、痩せるために必要なことについて色々と書いていきたいと思います。 痩せるために必要なことってたくさんあると思うんですけど、私はこれだけは絶対に守らないと思っているんです。それをこの場でまとめて書いていき...
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抜群の相性

とりわけよく行われている酵素ダイエットの方法は、プチ断食の時、効果的に酵素ジュースを使うものです。「プチ断食」というくらいですから空腹感が少々つらいのは仕方ないのですが、沿ういうタイミングで酵素ジュースを飲むと、空腹感を...
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普通の三食きちんと食べる生活へ

酵素ダイエットの最中は、飲酒はしない方が無難です。飲酒をしたら、肝臓が消化酵素を大量分泌してアルコールを分解しようとするのですが、このため体内のトータル酵素量が不足し、結果的に酵素ダイエットを邪魔されます。アルコールがよ...
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